疲労抜きウォーク
本当は疲労抜きJOGをしたかったのだが、左膝に違和感。少し走ったが
左膝をかばってしまうため、バランスが崩れるのでウォーキングに切り
替える。左臀部・左ハムにも張りが出ており、歩くのもぎごちない。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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本当は疲労抜きJOGをしたかったのだが、左膝に違和感。少し走ったが
左膝をかばってしまうため、バランスが崩れるのでウォーキングに切り
替える。左臀部・左ハムにも張りが出ており、歩くのもぎごちない。