15kmペース走 涼しい
今日は昨日に比べて随分涼しくなって北東からの風が心地よい
気温も25℃くらい
３kmジョグの後15kmペース走
体調は今ひとつで少し息苦しかったが
最後までキロ4分50秒前後を維持できた
ただ、最近はロング走ていなかったので足の方の疲労感は強かった
タイムは1時間12分52秒。平均ラップ4分52秒。
この先涼しくなってどこまで取り戻せるか
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
