朝5時前に目が覚めてしまう。ランパン・Tシャツでちょうど良い。時間にも余裕があるので久しぶりに江戸川南コースを走ってみる。年度末の堤防工事が終わり、土手上のサイクリングコースの幅員が広がり、なかなか快適だ。脚の方もほぼ回復したので、心拍数135bpm以下をターゲットに、今後の練習メニューなどを考えながらのんびり走った。