一日遅れのBirthday JOG
朝8時15分から、市川橋~新葛飾橋 80分JOG
ここのところ少し欲張り過ぎたせいか?膝が怪しくなって休んでいたが、ゆっくりとなら走れるまでに回復したので、一日遅れのBirthday超スロージョグに出かけた。これがLSDペースというのか、こんなにゆっくりと走れるものだと我ながらびっくり。それでもしっかり脚は鍛えられている気がする。
図書館で「新・ゆっくりと走れば速くなる」を借りてきた。速く走れない自分も、これを読んだら速く走れるようになれるか?
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
朝8時15分から、市川橋~新葛飾橋 80分JOG
ここのところ少し欲張り過ぎたせいか?膝が怪しくなって休んでいたが、ゆっくりとなら走れるまでに回復したので、一日遅れのBirthday超スロージョグに出かけた。これがLSDペースというのか、こんなにゆっくりと走れるものだと我ながらびっくり。それでもしっかり脚は鍛えられている気がする。
図書館で「新・ゆっくりと走れば速くなる」を借りてきた。速く走れない自分も、これを読んだら速く走れるようになれるか?
ランニングポーチ(EBT122)を購入した。小さすぎず大きすぎずちょうど良いサイズだ。