本日のメニュー：140bpm以下でLSD

2日連チャンで走って足が重たかったけど、GW7日間走るぞ！と決めたので、心拍数140以下のLSDを実施。朝7時から走り始めたので、暑くなる前にフィニッシュ。毎日良い天気で、腕が少し日に焼けたようだ。