本日のメニュー：ハーフタイムトライアル

昨日の疲労抜きが上手くいって、今朝は脚がスッキリしていたので、久しぶりにハーフ2時間切りにチャレンジ。1kmアップの後徐々に5:40/kmを切るスピードで巡航開始。ボトルポーチを腰に付けているので、締め付け感があって少し走りづらい。市川橋をくぐるとしばらくダート部分があり、注意しないと足を挫きそうだ。南下中は南風が身体に当たって暑さがしのげる。行徳橋を渡ってからは追い風となり、ペースは上がるものの暑くて仕方がない。22.1kmを2時間6分38秒で通過。最初の1kmのラップが7:10だったので、ハーフ1:59:28で走ったことになり、サブ2はクリアした。しかし心拍数はほとんど170bpmを軽くオーバーしている。かなりの負荷だったかもしれない。