昨日の頑張り走で右足の脹ら脛が少し痛かったので、今日はゆっくり海まで行くLSDを敢行。途中堤防工事のため道が通行止めになっていて迂回させられる。風向きが昨日とは反対で北東の風がかなり強く吹いていて、前に進むのに抵抗になるぐらいであった。15kmぐらいからだんだんとくたびれてきたけど、なんとか粘って20km完走。

昨夜の体重61.2kg→ラン直後の体重59.0kg