リハビリ二日目

昨日のダメージはなく、今朝もリハビリ続行。「気ランニング」という本を図書館で借りてきたので、前傾姿勢を意識して走ってみた。姿勢を前傾にすると、どうもスピードが上がってしまう。キロ7分ぐらいで前傾姿勢というのはあり得るのか？前傾姿勢にすると明らかに着地がミドルフット（土踏まず）辺りに移行することが感じられる。今日の足底ぴりりは3回。

心拍計のベルトがズレ落ちてしまい、2kmまでは当てにならない。