AM4:53～

シューズ：Boston2 270

風もほとんどなく暖かい朝。膝痛で一週間休んでしまった。痛んだりだるかったりいろんな症状が出たり引っ込んだり。ようやく治ってくれた。んが、昨日の朝、腰をひねってしまい、かがんだりするときにひどい痛みが出て、今朝走れるか心配だったけれど、1時間ぐらい走る分には大丈夫だった。

まだ早朝なのに、ヒバリがうるさいぐらいさえずっていた。もう春なんですね。このぐらい暖かいと楽です。でも、メガネが曇って視界不良には困った。