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フルマラソン完走5ダースへの道
2012-05-01
5月初日の54Ageラストラン!?
2012-05-02
試運転ジョグPart2
2012-05-04
シャワージョグ
2012-05-06
150分LSDでチキン
2012-05-08
遅筋トレはつづく
2012-05-10
チキントレpart3
2012-05-12
伊豆高原でプチ峠走
2012-05-15
雨でペースアップ
2012-05-19
ちょっとだけ速ペース
2012-05-20
120分ペース走
2012-05-23
淡々と
2012-05-25
130bpmで遅筋トレ
2012-05-26
迷い道くねくね♪
2012-05-28
あと3日で15km
2012-05-30
10マイル
2012-06-01
6月初日130bpmで遅筋トレ
2012-06-02
10マイル
2012-06-03
3時間活動
カズ
性別
年齢
55歳
身長
171.0cm
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
2012年5月23日(水)
淡々と
淡々と走る。
600m手前でバッテリー切れ。