フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

6月初日130bpmで遅筋トレ

AM4:31~

シューズ;Boston2 270

膝から下が怠かったので、130bpmをターゲットに遅筋トレを行う。里見公園のバラはピークを過ぎて散り始めている花もある。矢切付近の畑では、早朝から春キャベツの収穫に追われている。

柴又付近の堤防工事がようやく終わって、迂回路を通行しなくて良くなった。130bpmでの速度はキロ7分を少し切る程度で、あまりストレス無く走ることができた。

昨日Boston3の価格チェックをしていたら、楽天で送料込みで5,880円まで値下がりしていた。今2足履き回しているBoston2は、8月中には1,000kmに達する見込み。そろそろ次のシューズも用意すべきだろうか?4,200円になる?まで待つべきか?

コメント

柴又付近の堤防工事がようやく終了した。古い舗装も一部あるが、葛飾橋から行徳橋まで概ねこのような舗装が10km続き、自分には全く問題外だが、裸足ランには最高かもしれない?

柴又付近の堤防工事がようやく終了した。古い舗装も一部あるが、葛飾橋から行徳橋まで概ねこのような舗装が10km続き、自分には全く問題外だが、裸足ランには最高かもしれない?