AM4:30～

シューズ：CS8リペア2回目

日曜日に突発性難聴になりかけたので、しばらく走らないでいた。

耳は突然、人の声がキンキンと響くように聞こえ、ひどい耳鳴りと、

聴力の減少、そして耳の圧痛があったが、数時間午睡をしたら元に戻った。

ただ、キンキンと響いて聞こえる症状は、翌日まで続きその後消失。

一時はどうなるかと思ったが、大事に至らずに助かった。

中4日のジョグだったが、4日休むと調子が出てくるまでに30分ぐらい要した。脚の疲労は取れても休み過ぎも良くない。

つくばまであと2週間と少し。脚の疲労をためないように調子を上げていかなくては。