10kmP走のつもり
AM5:37～
シューズ：CS8-B
坂道トレの効果を試すべく、10kmペース走を実施。終盤息切れ状態で、10km/50分はまだまだ遠いなぁー。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM5:37～
シューズ：CS8-B
坂道トレの効果を試すべく、10kmペース走を実施。終盤息切れ状態で、10km/50分はまだまだ遠いなぁー。