朝ジョグ10km
AM4:43~
シューズ:CS10
右膝外側が少し痛むので今日は休足予定だったが、明日も明後日も雨の予報だったので、ゆっくりとジョグを行った。走ってみたらそれほど痛みも生じず特に問題無さそうだった。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM4:43~
シューズ:CS10
右膝外側が少し痛むので今日は休足予定だったが、明日も明後日も雨の予報だったので、ゆっくりとジョグを行った。走ってみたらそれほど痛みも生じず特に問題無さそうだった。