フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

朝ジョグ10km

AM4:43~

シューズ:CS10

右膝外側が少し痛むので今日は休足予定だったが、明日も明後日も雨の予報だったので、ゆっくりとジョグを行った。走ってみたらそれほど痛みも生じず特に問題無さそうだった。

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