AM4:28～

シューズ：CS10

今朝は坂道トレコースをまず１往復。

暗いのでどのくらいのラップで走っているのか分からなかったが、キロ6分は切っていたようだ。勾配がきつい上りそれほど苦痛に感じること無く走れたので、だいぶ地力が付いてきたではないかと思う。

その後、ちえさんと朝ジョグの約束をしていたの合流地点に向かった。

天気予報では雨が降り出すのは午前9時頃だと言っていたのに、6時前から降ってきたので、5kmほどご一緒して分かれた。

私はもう少し走りたかったので、京成線とJRを越えて江戸川まで行き、土手沿いを走って帰還した。

最近走るたびにお尻と太股にダメージを受けてしまう。今日もそれが回復する前にまた走ったものだから、またお尻の筋肉痛になってしまった。