ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。 目標は、サブ4!
AM8:27~
シューズ:ピュアドリフト
本日は120分LSDを実施。
里見公園のバラを鑑賞し、坂道コースを経由していつもの三郷公園までの往復。