13kmジョグ
AM4:30~
シューズ:ピュアドリフト
先週3日連続走ったら、全身倦怠感に見舞われ、まったく走る気になれなかった。そういうわけで3日間お休みしたので、脚もリフレッシュして、今朝は快調に走れた。
性別 | |
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年齢 | 60歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM4:30~
シューズ:ピュアドリフト
先週3日連続走ったら、全身倦怠感に見舞われ、まったく走る気になれなかった。そういうわけで3日間お休みしたので、脚もリフレッシュして、今朝は快調に走れた。