朝ラン

昨日　コロナワクチン7回目接種

そのせいか、今日は朝から気だるく体がふわふわした感覚

今日も気温が高いが南風が非常に強い

時に強い向かい風に煽られながら10km頑張る

南西の風か強くて、向かい風だと前に進み難いくらいだったので、林内のクロカンコースに入ったが、暗くなってきたので、いつもの谷津田の道に戻ったが、ここも暗くなってきて、いつの間にか風向きが変わり、北の冷たい向かい風が強かったのでたまらず街中のコースに変えた。
最後は5:15までBU走。

アップ2分、8.05km（7:35/km目標）、ダウン2分　シューズはペガサス38　晴れ　11.7℃　北西風　中

8.56km　7:34/kmペース

バランスも良くイージーラン