第19回湘南国際マラソン
第19回湘南国際マラソンえを走ってきました。10月の水戸黄門漫遊マラソンでは、終盤にペースダウンしてしまったので、今回はなんとしてキロ6ペースを維持して、4時間15分以内で完走することが目標です。レース直前11月の走行距離は215kmと走り込みは十分でしたが、やはりフルマラソンは走ってみないとわからないので不安もありました。湘南国際マラソンは、マイカップ・マイボトルで給水なので、15kmぐらいまではマイボトルの水だけで給水所には寄らず、淡々と走れるのは良かったです。この日は快晴で気温も15°Cと少し暑く、アームウォーマーすぐに外してしまいました。水戸でもそうでしたが、どうも前半は脚の動きが悪くて出力を上げないとキロ6を維持するのが大変でしたが、、折り返ししてからは、気持ち良く走れるようになり、25kmから30kmにかけては結構ペースダウンしているランナーを抜きました。さすがに35kmを過ぎた辺りから疲労感が出てきて、スタート地点を通過してから折り返しまでがとても長く感じ苦しかったです。最後の2.2kmはペースを上げたつもりでしたが、どうだったのかしら。
８月に水晶体再建術（白内障）をして眼内レンズを入れたので、ガーミンの表示が見づらくて、文字の小さい距離表示と時間は全く見えないのです。走っている最中は、表示の大きい現在のペースと平均ペースしか見えません。コールしてみたらなんとほぼ設定通りの４時間15分よりちょっとだけ速い4時間14分52秒でした。湘南国際マラソンは、アップダウンがほとんど無く走りやすいと言えばそうです。ただ直線なので少し飽きてしまうところもありますが、一部箱根駅伝のコースを走れるのは魅力です。これでフルマラソン完走64回になりました。次は、1月の館山若潮マラソンに参加します。