ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。 先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
キロ5分で40km
飴玉1個とスポドリ1本で走りました。
補給食って実は必要ないのでは・・・(汗)