15km BU
久しぶりの15kmビルドアップ！
目標：20→19→18
結果：20:05→18:58→18:19
大分調子も上がってきた。
あともうちょい！
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
久しぶりの15kmビルドアップ！
目標：20→19→18
結果：20:05→18:58→18:19
大分調子も上がってきた。
あともうちょい！
GARMIN
GARMIN
GARMIN