35km走
体が軽かったのでキロ４分３０秒を目標に走り出すも、後半まで脚が持たず撃沈。。。
最近の自分のレースを象徴するかのような練習内容だった。
本番での失速も目に浮かぶ～（汗）
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
体が軽かったのでキロ４分３０秒を目標に走り出すも、後半まで脚が持たず撃沈。。。
最近の自分のレースを象徴するかのような練習内容だった。
本番での失速も目に浮かぶ～（汗）