20km TT
目標:全力
結果:18:30→18:24→18:46→18:51(1:14:30)
最近走ってみないと自分がどの程度で走れるのか全くわからないので、今日は時計を見ずに走ってみました。
体感的には18:50→18:40→18:40→18:30(1:14:40)のつもりで走りましたが、結果は全く逆のビルドダウン(汗)
ちなみに3周目の途中で大問題が発生して急遽ピットイン。
続けて走っていれば・・・という気持ちもありますが、トータルでは体感よりも速く走れているので良しとしよう!
性別 | |
---|---|
年齢 | 41歳 |
身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
目標:全力
結果:18:30→18:24→18:46→18:51(1:14:30)
最近走ってみないと自分がどの程度で走れるのか全くわからないので、今日は時計を見ずに走ってみました。
体感的には18:50→18:40→18:40→18:30(1:14:40)のつもりで走りましたが、結果は全く逆のビルドダウン(汗)
ちなみに3周目の途中で大問題が発生して急遽ピットイン。
続けて走っていれば・・・という気持ちもありますが、トータルでは体感よりも速く走れているので良しとしよう!