怪我をしないように慎重にトレーニングを進めてきたつもりですが・・・

やってしまいました。

水曜日のjogの終了間際、右足のアキレス腱に鈍い痛みが（汗）

次の日は休足して様子を見ましたが、違和感は消えません。

無理すれば走れなくもないですが、大事をとってしばらく休足しようと思います。

しかし、完全休足だと体重維持が難しいので、今日は180分のSNP（さ・ん・ぽ）を実施。

以前から気になっていた船橋の有名店の散策や、桜の名所などを見て回りました。

う～ん、これはこれで楽しいかも。