5km TT
本番前最後のポイント練習は5kmTT。
三日前より数秒上がった（苦笑）
後はjogで疲労を抜いて本番に臨むのみ！
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
本番前最後のポイント練習は5kmTT。
三日前より数秒上がった（苦笑）
後はjogで疲労を抜いて本番に臨むのみ！