まあ、たまにこんなこともあるもので、午前中の診療の最後の方はアポイントなし、午後の訪問の1件目がキャンセルということで2時間の時間が空いてしまった！これはやるしかない！台風近づく中、いつ走れなくなるかもしれないのでとにかく走ろう！

　ということで、13時に帰宅、すぐに出発してペース走へ。意外と足に疲労が残っているが、とにかく戸山公園周回コースを5周。1キロ強のコースにランナーは僕を入れて3人。ぜいたくな環境。スカブーさんのブログを見るまでもなく、Ｔシャツ1枚で十分な汗。

　帰宅してシャワーを浴び、「大戸屋」で昼食をとって午後の訪問スタート。さ、これから20時まで診療。