ノルマ７キロ。なんとも小さな目標であるが最低の目標、月間200キロまで残り7キロでの朝ＲＵＮスタート。

　朝、メールなどをしていて予定時間を大幅に遅れて出発。寝不足もあって足も重い。ゆっくりでもいいから走り続けることだけが今日の目標。途中gottara さんたちに軽快に抜かれたが・・・ま、ペースが違うので一瞬の出来事。

　戸山公園に入ると日も差してきて気温が上がってきた。しかし、緑が多く、コースの半分は木漏れ日状態。何ともきれいだ。

　周回コース途中で7キロオーバー。思わずガッツポーズ。震災前の2月以来の２００Ｋオーバー。震災後は、気持ちが切れたり、故障したりで全く走れなかったがようやくの復活。

9月からはレースに向けての調整となる。もっとしっかり頑張っていこう。