20：00過ぎに診療終了。後はスタッフに任せて20：30に家を出て夜RUNスタート。半袖Tシャツに短パン。それでも心地よいくらい。

　一応週末はレースなので「力まず、ある程度のスピードで気持ちよく」がテーマ。すこーし疲労感があるけれど、まずまずのペースでマイコース1周。気持ちよく汗をかいて終了。