Walk & Jog 2.0km
今日も2キロウォークのなかにジョグを混ぜた。
ジョグはいつものコースで250mを2回。1回目は1’08の自己ベスト。4’29/kmのペースだった！
走り終わってふくらはぎを伸ばしているところで、むらさんに会って声をかけていただいた。
今日は脱力して進む感触をつかむため、家の近くでもう一度250mのジョグ。合計で約750mも走った♡
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
