ジョグ10キロ
普通のジョグ。
シューズはMagic Speed。
やや疲労が残るが、おおむね普通の調子。
だが、中盤の心拍数は異常に高かった。キロ5分20秒で170～80ってありえない。
帰り道は緑道を外れて街路を走り、ガラスでフォームを確認。ダウンジョグにはこれがいいかも。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
