ジョグ＋P＝10キロ
普通のペースでジョグ10キロ。
シューズはHyper Speed。
予報で今朝は比較的涼しいと聞いていたが、そうでもなく、曇っていて日が出ていないものの、むしろ蒸し暑かった。
8～9キロはスピードアップ。
日曜日のウエイトの影響で腹筋がまだ筋肉痛だった。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
