ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢51歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ゴールペースラン13キロ

いきなり肌寒いくらいの気候になった。昨日の朝が22度で今朝は14.8度。でも走り出すと、このくらいがちょうど良い。

今日はニューシューズのマジックスピード2でペース走的なことをしてみた。

2キロアップジョグ~9キロゴールペース(4'50弱)~2キロダウンジョグの設定。

最初は心拍計が動いていなかった。いったんガーミンを止めて「後で再開する」にして、光学心拍計の設定画面にして、オフ・オンをしたら直った。

ニューシューズは接地感がモコモコしているのでスピード感がないが、体感よりもスピードが出る。4’40前後のペースが、前のシューズよりも楽に走れた気がする。

いつものゴールペース走では、メインが6.5kmくらいだが、今日は9キロ。それでも余裕を持って終わることができた。

昨日とはシューズの印象が変わった。

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