いきなり肌寒いくらいの気候になった。昨日の朝が22度で今朝は14.8度。でも走り出すと、このくらいがちょうど良い。

今日はニューシューズのマジックスピード2でペース走的なことをしてみた。

2キロアップジョグ～9キロゴールペース（4'50弱）～2キロダウンジョグの設定。

最初は心拍計が動いていなかった。いったんガーミンを止めて「後で再開する」にして、光学心拍計の設定画面にして、オフ・オンをしたら直った。

ニューシューズは接地感がモコモコしているのでスピード感がないが、体感よりもスピードが出る。4’40前後のペースが、前のシューズよりも楽に走れた気がする。

いつものゴールペース走では、メインが6.5kmくらいだが、今日は9キロ。それでも余裕を持って終わることができた。

昨日とはシューズの印象が変わった。