昨日のヤッソで疲れが残るので、今日はペースを落として疲労抜きジョグ。

さわやかな気候の中、写真を撮りながらまったりと走った。心拍数はまずまずの感じか（このところ光学心拍計でもちゃんと測れている）。

シューズはズームフライ。これはクッションがあるのはよいが、厚底で不安定なので、路面に凹凸のある緑道では足首をひねりやすくて怖かった。ジョグ用に安定性の高いシューズを用意するのもありかも。