木曜日のポイント練習の後、臀部に強い疲れを感じたが、左はどうも肉離れをしていたもようで、だんだん痛くなってきてしまった。

ここは、かつて治療に4年半を費やしたのと同じ場所。何とか長引かせず治したい。それに加えて、昨日のロング走の後、左のふくらはぎにも少し痛みが出てしまった。

しかも昨日は走った後、7～8年ぶりに血尿が出てしまった。超調子悪いじゃん。

そんなわけで、今日はゆるゆるペースでトレッドミル7キロ。ウエイトも上半身のみ。

･･･てか、潔く完全休養にしても良かったか。

早く調子が戻りますように･･･。