ジョグ7キロ＋インドアバイク30分
今日は緑道ぐるぐるに参加し（たけど、各駅は自分一人）、7キロ少々走り、その後、インドアバイク30分（2－1分インターバル6本含む）。
いっぱい汗をかいた。
徳生公園にカルガモの赤ちゃん登場！
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
