昨日の転倒で右ひざ痛い。膝の曲げ伸ばしがかなり痛い。外傷は別にいいが、中がどうかなってはいないか、ちょっと心配。多分 大丈夫だろうけど。
こういう時は、病院へ行くのが良い。ケガを治すだけでなく、疑わしい時に行って「大丈夫だ」という安心感を得るのも、病院へ行く大事なことの一つ。
また、誰がケガした時に、病院に行くことを説得力をもって勧められる。
ということで、帰宅後、近くの整形外科へ。
結果、骨や腱に異常なし。うん、よかったよかった。

ただ、やはりまだ痛いので、今日は走らず。
本当はキタリクで20000〜30000mの予定だったのに・・・まあ仕方ない。

起きてしまった以上、今後どうすることがよいかを考え、早く治そう。