100kmの公務員ランナー

yoshiking

性別
年齢不明
身長169.5cm

2006年、初めてサロマ湖100kmウルトラマラソンに挑戦。
日本代表としてIAU100km世界選手権に5回出場。
2011年世界選手権(オランダ) 個人8位入賞、国別対抗戦2位。
2014年世界選手権(ドーハ)  個人5位入賞、国別対抗戦2位。
100kmマラソンベストタイム6時間42分04秒。

しかしながら、まだまだマイナーな100㎞。競技自体が知られていないのが現状。。。1人でも多くの方に「100㎞」を知っていただけるよう、がんばっていきます。
そして、自分自身、100kmマラソン世界一を目指し、教員の傍ら通勤ラン・帰宅ランをメインにトレーニングに励んでいます。
応援よろしくお願いします。

今後の予定

自己ベスト

アツは、ナツい

朝、走る。暑い。
56.10→55.30kg
無給水だったけど、給水したいくらい暑い。


暑くて暑くて、どうするか迷いつつもキタリクへ。
ペース感覚をつかむために

▪️4ペーで10000m
3.58-3.57-3.57-3.59-3.59
3.56-3.58-3.57-3.58-3.42
ペース自体キツくはないが、やはり暑さで楽ではない。汗ダクでランシャツびしょびしょ

シャワーして、帰る。

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