まくとぅそーけー、なんくるないさ

ななみ父

性別
年齢51歳
身長162.0cm

22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。 
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。

今後の予定

自己ベスト

e3グリップ講習会申込+リハビリ

e3 ランニングクリニック講習会申し込み

下記講習会の1部2部を申し込みました。

3月27日(日)イベント @ 名城公園

●第1部:ランニングクリニック

9:00~10:30 『正しい姿勢と姿勢づくり』

※要予約制(定員に達し次第、募集を終了します。)

●第2部:e3グリップ説明会

10:45~11:30

※参加は無料です。

●第3部:e3 Fitness Walking(体験会)

11:45~12:45

※参加は無料です。

1部はe3グリップ付きで4000円です

e3グリップなし(定価3990円)で1000円の会費だったので、e3グリップ付きにしてしまいました!

今日は会社帰りにリハビリに・・・11日に予約していたが、震災対応でキャンセルしてしまい、再予約で本日に・・・

先日のレース後初めてのリハビリだが、痛みも取れていたので、一応電気と温浴実施後、リハビリの運動4種類を教わる。

徐々に復帰していきたい!

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