今日は、短く、洗足池大回りコースを２周（5km）。洗足池までの往復も入れて、合計10.5km。

洗足池大回りコースでは、ビルドアップ気味に走り、最初キロ５分半で入り、最後はキロ４分10秒まで上げた。夜明け前に走り、気温が低いせいか、あるいは、周りがよく見えず集中しているせいか、調子が良い。

今日は、関東も関西も絶好のラン日和。レースに出ている方々が気になる。今どこを走っているか、見られるとうれしい。どうしているかなぁ。