今日は、多摩川河川敷のレースペース走の距離を、12日のときよりも2km伸ばして、30kmに。合計では38km強走った。ただし、お客様のForerunnerのテストも兼ねていたので、なるべく街灯のある明るい道を通るようにしたため、12日とは起点が異なる。ガス橋を起点に、中野島までを往復。途中、登戸では対岸のRORY氏の高層マンションを確認。ランの結果は、グラフを見ると明らかな通り、25km付近からヘロヘロに。呼吸は平気なのに、まったく足が動かなくなってしまった。まだまだまだまだ筋持久力が足りない。一朝一夕でつくものではないし、私の練習量からすれば少しずつしかつかないと思われるが、長野マラソンに間に合うかなぁ。