☆10000ｍBU:

＠み練習会に参加。といっても、本メニューには参加せず、早出して、全盲のＯちゃんの伴走で10000ｍＢＵに挑戦。というのも、日曜日に浦安シティマラソンの10㎞に出場するのと、実は一緒に走るのは初めてだったので、脚合わせ兼レースの予行練習。

早出したので、織田Ｆはほぼ貸し切り状態で、時折、寒風にあおられる中、最初の2000ｍはアップ兼でゆっくり。身体が温まるにつれて、徐々にいい感じでBUしてゴール。

ピッチもなかなか合う感じだったし、レースへの目途がたってよかった。このあと、土曜日にもう一度一緒に走って本番。お天気もよさそうなので、ありがたい♪

+2000mダウン