ふつーにジョグ
☆10㎞/59分:
REST明けだけど、重い、重い。しばらくしんどさが続いたけど、辛抱して河川敷まで行くと、まあまあのリズムが出てきて、気持ちいいペースでゴール。
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 163.0cm |
視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。
長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること!
短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得! は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新!
兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるx書ける」のランニング・ライター!?
☆10㎞/59分:
REST明けだけど、重い、重い。しばらくしんどさが続いたけど、辛抱して河川敷まで行くと、まあまあのリズムが出てきて、気持ちいいペースでゴール。