BUP & 疾走1㎞
温かい予報だったが、車が結露していてまだ結構寒かった
徐々にペースを上げ十分体を温めてからの1㎞走、予定通りこなせたが、心肺はこれでいっぱい！
体重も昨日の野郎ラーメンが効いて重たいまま…
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
温かい予報だったが、車が結露していてまだ結構寒かった
徐々にペースを上げ十分体を温めてからの1㎞走、予定通りこなせたが、心肺はこれでいっぱい！
体重も昨日の野郎ラーメンが効いて重たいまま…