つなぎjog→加圧ラン
左ふくらはぎが結構やばいので様子見
夜は加圧、今日からベンチプレス開始
トレミルの後、駒沢でちづちゃんとぐるぐる、その後ワイン事業部でY氏と素敵女子の飲み会に乱入
でも、加圧後&翌朝の健診のためウーロン茶で(^^ゞ
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
左ふくらはぎが結構やばいので様子見
夜は加圧、今日からベンチプレス開始
トレミルの後、駒沢でちづちゃんとぐるぐる、その後ワイン事業部でY氏と素敵女子の飲み会に乱入
でも、加圧後&翌朝の健診のためウーロン茶で(^^ゞ