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One for All, All for One!
2016-08-30
上海のホテルにBOSU
2016-08-31
クロカン部Sグループ挑戦
2016-09-01
多摩川クロカン30分
2016-09-02
朝露のクロカン8.6㎞
2016-09-03
30㎞走・・・ならず
2016-09-04
ゆうすけインターバル
2016-09-06
不整地jog5㎞
RORY
性別
年齢
53歳
身長
173.0cm
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
2016年9月6日(火)
不整地jog5㎞
今日は大会議の準備で早出なのでさくっと30分jog
まだ疲れが取れず、この内容でもきつい