今日は、床屋に行ったり、眼鏡を新調しに行ったり、AUに契約更新に行ったり、靴の修理に行ったり、時計の修理取りに行ったり、ガソリン満タンしたり、なかなか忙しく。

走り出したのは、夕方で、台風が気になったんだけど、走り出す前まではなんとか天気はもっていたのだけど、走り出した瞬間に、雨が振り出し、風も強風域に入った感じでした。

手賀沼西コース、11キロRUN。結構ずぶ濡れ。

そのあとジムでスイム2.0キロ。アンドサウナ。

スッキリ。