Tommy's Room

TommySeg

スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り

今後の予定

自己ベスト

2012年9月26日（水）

普段なら2万以上するローラー台がwiggleのセールで10,836円で出ていた。

実際に走るよりは負荷がきつい感じがした。10kmほど走ってからhighとlowのモードがあるのに気が付いた。lowにすると実際の平地の負荷に近くなった

これまでは夜は走らなかったが、これで夜でもバイクトレーニングができる。(^_^)

走っている風を感じるために扇風機をセット。もちろん冷却のためにも。（^_^;）
　涼しくなったのでエアコンまではかけなくてもいいが、TV見ながらトレーニングもできるので、いいかな。

セットするとこんな感じ。