スパイラルマークとともに

今後の予定

自己ベスト

芦屋浜AC(ラン木曜練習会)

2週連続での参加。

今日は思い切って、シーサイドコースを2周フルで参加。

やはり24kmはきつく、帰って風呂に入ると

体がだるかった。

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