ジテツー＆ラン
今日は職場移転後初の営業日
昨日まで連休返上で準備したかいあって
なんとか無事に乗り切りました
ほっ
ジテツー距離も1km増えて17km
帰宅後そのままランへ
5kmだけですが全力で坂道を駆け上がり
汗ぼとぼとになりました
それでも体重は64.4kg
まだまだです
その先にあるものは
アラフィフライダ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成！
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド（ロードバイク）
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが（笑）
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
