昨年１１月にrunningを始め５ヶ月が過ぎました。

自分自身どの位走れる様にになったのか・・・？

思いつきですが初ハーフにチャレンジしました。

0~5km　 4:53/km

5~10km 　4:37/km

10~15km 4:39/km

15~20km 4:44/km

20~21km 4:40/km

1:39:36でした!(^^)!

目標の1:40:00を達成てきてhappyです!!

秋にはハーフの大会に出場できるように

日々楽しく走っていきたいです（＾ｕ＾）